たっぷりのお湯に少しのお酢で♪♪プリッと柔らか〜く 色鮮やかな 茹でダコさんになります(*^^*) 材料タコイイダコ、塩、酢 クックパッド サービス一覧 栄養成分を逃がさない！ 効果的な食べ方や調理のポイントとは？ さまざまな栄養素や機能性成分を含む玉ねぎですが、ここからは、おいしく効率的に栄養成分を摂るための調理方法を見ていきましょう。 栄養成分を無駄にしないためには、生が一番おすすめ！ 玉ねぎに含まれる栄養成分を作り方 1 イイダコは頭の中の墨袋と、目玉と嘴を取り除いてから塩で揉んでぬめりを取る。大根は輪切りにして下茹でする。 2 イイダコを湯引きしてから洗い、圧力鍋に生姜ハチミツと酒・醤油を入れる。 3 煮汁に大根とタコを入れて圧力鍋で約5分加圧。冷めて味が染みたら完成。
北海道民 こんなウマいもの食べてるのか この季節ならではの珍味 タコの卵 が濃厚で超うまい ぐるなび みんなのごはん
